7 RAHSIA KEBAIKAN BUAH LEMON UNTUK KURUS DAN SIHAT!

1. KURUSKAN BADAN

Minum air lemon pada waktu pagi membantu tubuh membakar lemak dengan lebih cekap dan berkesan

2. MENINGKATKAN HIDRASI DAN MEMBERIKAN TENAGA

Mulakan pagi anda dengan segelas air lemon suam pasti anda akan rasa lebih bertenaga dan terhidrat sepanjang hari

3. MENCANTIKAN KULIT

Tahukah anda? Lemon mengandungi kandungan Vitamin C yang tinggi ? Vitamin C memainkan peranan untuk mengekalkan kulit yang sihat serta sebagai antioksidan bagi mencegah penuaan pramatang dan melawan radikal bebas yang boleh merosakkan kulit. Vitamin C juga diperlukan dalam penghasilan kolagen yang sangat penting untuk keanjalan dan awet muda

4. MEMBANTU PROSES MENYINGKIRKAN TOKSIN

Air lemon merupakan diuretik semulajadi yang membantu menyingkirkan cecair dan toksin di dalam badan

5. MENYOKONG SISTEM IMUN

Mengamalkan secawan air lemon suam di waktu pagi adalah salah satu cara untuk mengelakkan mudah terkena demam dan selsema,

6. PENGHADAMAN YANG BAIK

Minum segelas air lemon suam di waktu pagi sewaktu subuh. Air suam dengan lemon ini akan membantu merangsangkan saluran penghadaman, merangsang pergerakan usus serta akan membersihkan organ hati anda

7. ALKALIKAN TUBUH BADAN

Tubuh manusia boleh menjadi terlampau berasid apabila mengamalkan pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat



Disini saya kongsikan cara-cara penyediaan Air Lemon dengan betul!

1. Air Lemon Suam:

-Hiris nipis 1/2 biji lemon
-Rendam di dalam segelas air suam
-Biarkan selama beberapa minit
-Boleh terus minum air lemon suam seperti biasa

2. Air Lemon Madu Halia

-Hiris 1/2 biji lemon
-Rendam ke dalam air suam
-Masukkan 1 inci halia yang telah diketuk
-Biarkan selama 5minit
-Campurkan 1 sudu madu
-Boleh terus minum air seperti biasa

SELAMAT MENCUBA!