JENIS-JENIS GEMUK

JENIS-JENIS GEMUK YANG RAMAI TAK TAHU!

Kenapa ye susah nak diet?

Kenapa susah sangat nak turun berat badan ni?

Benci la makan sikit dah naik balik berat badan!!

Ramai yang STRESS kalau fikir pasal berat badan ni. Lagi-lagi perempuan! Pantang betul kalau dengar orang cakap dia "GEMUK".

Jom kita baca & fahamkan 4 jenis gemuk!

1) Jenis GEMUK AIR:

Masalah macam ni selalunya sebab badan kita kurang air & banyak makan makanan bergaram. Sebab tu la ada yang part-part kat badan kita ni menggeleber lepastu lembik. Macam belon yg diisi air. Macam tu la lembiknya! Biasanya masalah ni jadi kat wanita yang baru kahwin & wanita yang baru lepas bersalin. Jangan risau! Jenis gemuk air ni tak susah pun nak turunkan balik berat badan. Minumlah 2-3 liter air sehari

2) Jenis GEMUK ANGIN:

Ok! Gemuk angin ni pulak lebih kurang je macam gemuk air, akan rasa lembik-lembik jugak part-part kat badan kita tu. Tapi selalu sendawa, perut kembung, sengkak perut, mudah pening, loya & selalu kentut, hahaha. Jangan kentut orang dengar dah la! Hahaha. Jenis gemuk angin ni pun senang nak turunkan balik berat badan

3) Jenis GEMUK DAGING:

Jenis gemuk daging ni pulak selalunya akan rasa badan kita berat, pejal & padat. Jenis macam ni susah sikit nak turunkan berat badan sebab lemak tu memang dah sebati, bergumpal dengan daging. Tapi jangan risau! Mesti ada caranya macam mana nak kurus balik!

4) Jenis GEMUK LEMAK:

Korang pernah tak masukkan tepung tambah air sikit letak dalam belon? Ha! Bila korang picit-picit, macam tu lah korang akan rasa kat part-part badan kita tu. Jenis gemuk lemak ni selalu jadi kat golongan yang bentuk badan macam epal macam dalam gambar tu!

So, yang ada masalah berat badan tu. Korang rasa korang jenis yg mana satu? Kenalpasti dulu jenis yg mana.